Cage Fitness Club \ Savona
Train Hard.
Sweat Hard.
chi siamo
Club dedicato al fitness, bungee fitness, stretching, ginnastica aerea, lezioni individuali e di gruppo.
Stefano
Specializzato in sala pesi e fitness
(con certificazione nazionale Coni)
Zina
Laureata in scienze motorie, Ballerina professionista con 15 anni di esperienza nel settore come insegnante di fitness, danza e ginnastica aerea
Oleks
ballerina di danza classica e moderna laureata alla scuola di danza classica e alla Accademia della Cultura.
Da anni docente di danza e fitness per adulti e bambini
I nostri corsi
ginnastica aerea per adulti e bambini
Corsi di ginnastica aerea per adulti e bambini (in base alle età) in cui si impara una base di ginnastica artistica ed a fare coreografie usando tessuti, trapezio, cerchio, etc, sviluppando muscoli che non si utilizzano spesso.
Cage heroes
Corso che prevede l'utilizzo di una nuovissima tecnologia (technogym teambeats) e che rappresenta l’ideale per perdere peso, attraverso esercizi a corpo libero e con pesi leggeri, macchinari e software all’avanguardia. Sia attraverso un allenatore fisico, sia mediante un allenatore virtuale, che mostra l’esercizio mentre l’allenatore in carne e ossa supervisiona e corregge
Bungee fitness
Esercizi di cardio utilizzando funi elastiche ancorate al soffitto.
Utile per fare esercizi che non si riuscirebbero a fare a corpo libero. L’elastico, grazie alla forza di gravità, permette di fare esercizi completi.
Barre fitness
Un misto tra danza classica e fitness. È l’ideale per tonificare e rafforzare la muscolatura, donando maggiore eleganza all’atleta. Un’idea nata da una ballerina di danza classica che subì infortunio e che per cercare di recuperare ideò un mix di esercizi. Per svolgere questa attività non è necessario avere le basi di danza classica
mat workout
Un mix di esercizi di streatching e tonificazione su tappeto utile per aumentare una situazione di benessere fisica generale
